8-Wochen-Intensivkurs geht erfolgreich zu Ende

Die ersten Schritte zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit wurden von den 22 Teilnehmern in den 8 Wochen Intensivkurs gemacht. Mit Freude an der Bewegung haben wir gemeinsam geübt, trainiert und viel Spaß gehabt. Die ersten Erfolge werden in den kommenden 10 Monaten im weiterführenden Coaching intensiviert und gefestigt.

Der Vortrag von Physiotherapeut Joachim Fehrenbacher am 23. November zum Thema Rücken- und Gelenkschmerzen fand wieder einmal großen Anklang. Weit über 150 interessierte Zuhörer informierten sich, wie Gelenk- und Rückenprobleme durch neu entwickelte Übungskonzepte und Therapien zu heilen sind. Nach einer Demonstration von praktischen Übungen gab es am Ende des Vortrags die Möglichkeit spezielle Therapiegeräte auszuprobieren, wovon die Teilnehmer regen Gebrauch machten.

Sommerabschluss im Injoy-Sulgen mit Bayrischen Abend am 19.10.2012

INJOY SULGEN bei Trumpf
Das INJOY Sulgen war mit dabei.
Die Rückenstatusmessungen wurden rege in Anspruch genommen.

Erfolreiche 1 Staffel im neuen Injoy/Life Rückenzentrum
Insgesamt besuchten 32 Teilnehmer den 8-Wochen-Intensivkurs im neuen Injoy Rückenzentrum. Unter der Leitung von Physiotherapeut Joachim Fehrenbacher und Rückenexpertin Anja Pawlitzki erlernten die Teilnehmer neue Übungen, die angespannte Muskelketten öffnen und verspannte Muskulatur lockern. Lösungs- und Spannungsübungen von den Füßen bis hin zum Kiefer gaben der Wirbelsäule den Impuls, wieder ihre volle Beweglichkeit abzurufen und lindern dadurch Schmerzen. Der Weg zu einem gesunden Rücken ist lang – deshalb werden die Kursteilnehmer auch in den folgenden zehn Monaten in Coachingstunden mit Themen wie segmentale Stabilisierung, Koordination und Training des Bindegewebes optimal begleitet und betreut.

Zumba ist erfolgreich gestartet!

INJOY / Life Stoffwechsel und Abnehmprogramm wieder einmal ein voller Erfolg

Die Gesundheitsstudios INJOY Sulgen und Life Schramberg unter der Leitung von Joachim Fehrenbacher und Ernährungsspezialistin Dagmar Moser begleiteten 19 Teilnehmer auf dem Weg zu einem gesünderen Leben mit mehr Bewegung und weniger Körpergewicht. Nach den ersten 8 Wochen konnten die begeisterten Kursteilnehmer eine Gewichtsreduktion von insgesamt 98,2 kg und eine Verringerung des Bauchumfanges von 156 cm verzeichnen. Ein wichtiger Bestandteil dieses Programmes ist das Langzeitcoaching. In den nächsten 10 Monaten sind in der Folgebetreuung weitere Erfolge zu erwarten, die durch eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und eine gesündere Lebensweise erzielt werden.

Die Teilnehmer berichten von mehr Selbstbewusstsein, einem verbesserten Körpergefühl und damit mehr Lebensqualität.

Im September startet die dritte Staffel der Ernährungskurse, die den Teilnehmern langfristig über die Umstellung zu einer gesunden Ernährung den Weg zu einem positiveren Lebensgefühl ebnen. Die Gesundheitsstudios INJOY Sulgen und Life Schramberg bauen mit dem INJOY Abnehmprogramm ihre Position als Ernährungsspezialisten in der Region weiter aus